Expand yourself journeys
APRENDA A SER, SEM LIMITES
Através da Expand Yourself Journey irá encontrar a harmonia de corpo, mente e alma, trabalhando a influência da nutrição na gestão do stress, ansiedade e controlo emocional, num programa completo de 8 sessões.
Aprender a viver o momento presente, focando no que somos e nos nossos objetivos. Alcançar o bem-estar completo através de meditações, dinâmicas individuais ou de grupo e receitas alimentares para descobrir a melhor versão de si próprio.
PROGRAMA COMPLETO COM ACOMPANHAMENTO PERMANENTE
A Journey Expand Yourself desenvolve-se de acordo com as necessidades identificadas na primeira consulta. Os conteúdos serão disponibilizados na sua área pessoal “My Journey”, onde também poderá registar os resultados e assim analisar a sua evolução.
Consultas presenciais ou online, individuais ou em grupo
Programa: 8 sessões de 60 min
